耳の下から鎖骨の内側に向けて伸びる筋肉に胸鎖乳突筋があります。 ここをマッサージすると、首肩のだるさがとれ、目がスッキリするんです！ 胸鎖乳突筋とは、横を向いた時や、首を回す時に使う筋肉で、横を向くとスジが出るので左右と […]
