コラム | みうら整骨院

柔道整復師が教えるウォーキングの正しい歩き方

仕事などで毎日忙しくて、つい運動不足になっている人が、多いのではないでしょうか。運動不足になると体の免疫力が低下するので、いろんな病気にかかりやすくなります。運動不足を補うには、気軽にできるウォーキングがおすすめです。 Continue reading

日本人の中で、腰痛で悩んでいる人は、約3千万人もいると言われています。腰痛にはいろんな種類があり、その症状や原因もさまざまです。ところで、朝起きると腰が痛いのは、何が原因なのでしょうか。ここでは、その対処方も併せて解説し Continue reading

足に合わないパンプスを履くと、さまざまな障害が発生します。パンプス選びで失敗しないためには、何が必要なのでしょうか。ここでは、柔道整復師が教える、正しいパンプスの選び方をご紹介します。パンプス選びの注意点 Continue reading

スポーツなどの最中に、突然足首を捻挫することがあります。捻挫すると歩行が困難になり、ひどい捻挫だと整形外科で治療が必要になることもあります。そもそも捻挫とはどんな症状なのでしょうか。ここでは、足首を捻挫したときの正しいテ Continue reading

足に合わない靴を履くと、足が痛くなるだけでなく、体のあちこちに支障が出ます。正しく歩行できなくなったり、姿勢が悪くなり、膝や腰を痛める結果となります。靴擦れ足に合わない靴を履いて、まず起こるのが靴擦れで Continue reading

出産後に、体や精神面の不調を訴える女性は、意外に多いようです。女性にとって、赤ちゃんを産むのは一大事業ですから、産後に何らかの不調をきたすのは、無理のないことかもしれません。また出産してから、出産前の体型に戻らないこと Continue reading

外反母趾という言葉を耳にすることがありますが、外反母趾とはどのような症状なのでしょうか。また、外反母趾は整骨院で治すことができるのでしょうか。ここでは、外反母趾の原因や治療法についても解説します。外反母趾 Continue reading

このページでは八千代市緑が丘周辺の整形外科についてご紹介をさせて頂きます。肩こりや腰痛といった症状は、必ずしもすべてが整骨院や整体院で治療できるものではありません。整骨院や整体院でできるのは主に症状の緩和に関する施術で Continue reading

筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことです。体全体に張り巡らされていて、金繊維や内臓、神経ともつながっているので、第2の骨格と呼ばれることもあります。今回はこの筋膜リリースの説明と、筋膜リリースに効果的な、フォームローラー Continue reading

整体は、中国に起源を持つ、西洋医学とはまったく違った治療法です。西洋医学のように、薬や手術によって患部を治療するのと違って、体のバランスを整えて病気を治します。さまざまな疾患に効果がある整体は、ダイエットにも効果がある Continue reading