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更年期障害について
更年期障害は、女性だけでなく男性にも表れる症状で、ホルモンのバランスが乱れ、心身に様々な不調が現れます。 一般的に40代から50代の方に多く見られ、不安感、気力の低下、記憶力の低下なども見られます。気 […]
自律神経失調症
息苦しい、急に胸がドキドキする、胃の痛み、腹痛、下痢、寝つけない、夜中に何度も起きる、眠れない。。。レントゲンや血液検査をしても異常がない、病院へ行っても異常がないとしか言われない、そのようなことはあ […]
神経からくる痛み
頚椎症（けいついしょう） 加齢による椎間板の変性や靱帯の柔軟性が低下し、骨と骨の間の椎間板がつぶれ、頚椎から腕へのびる神経が圧迫されることで、手や指のしびれにつながります。 頚椎椎間板ヘルニア（けいつ […]
筋肉や関節の痛み
パソコンやスマホを使う機会が多い方は、どうしても姿勢が前かがみになりやすく猫背になりやすい傾向にあります。 また、便利な現代で運動不足の方も多く、筋力不足から猫背になりやすいとも考えられます。 また、 […]
首の痛み
首の痛みは大きく2つに分けられます。 筋肉や関節からくる痛みと神経からくる痛みです。 筋肉や関節の痛みは、筋肉の固さや循環の悪さ、関節の動きの悪さなどによって首が痛くなるものです。 痺れを伴う場合は、 […]
花粉症対策について
花粉症は、季節性アレルギー性鼻炎ともいい、原因となる花粉の飛ぶ季節にだけ症状がでます。 日本で花粉症を引き起こす植物は、約60種類あり、代表的な植物としてはスギ、ヒノキ、ブタクサ、シラカバ、カモガヤ、 […]
不眠にも効く？整体や整骨院でできる不眠症対策とは
現代人の多くが悩まされている不眠症 皆さんは日々の睡眠に悩まされてはいませんか？睡眠は健康的な生活を送るうえで最も重要なことの1つとされています。毎日とる睡眠が充実したものでないと、日々の仕事や学業に […]
骨盤矯正の痛みや整骨院での施術の効果についてメリット・デメリットを紹介
骨盤矯正ってなに？ 皆さんは『骨盤矯正』というものを聞いたことがありますか？なんとなく産後の治療などに使われるものとして耳にしたことがある人もいると思います。 骨盤矯正とはその名の通り骨盤の歪みなどを […]
膝の痛み
筋肉はずっと同じ姿勢でいると硬くなってしまいます。 ・立ち上がりが痛い ・歩き出しが痛い このような場合は、太ももの筋力低下が原因のことがあります。 長時間同じ姿勢でいると硬くなり、動き […]
ケガの時に食べたいもの
けがをすると食欲が落ちて食事量が減る方もいらっしゃいます。 精神的なショックや、痛みなどでどうしても食欲がわかないこともあるかと思いますが、極端に減らさないことが回復への近道です。 けがの影響で、消費 […]
