体が重い...姿勢が悪い...原因は！

「なんか体が重い…」「最近、姿勢が悪くなった？」 もしかしてその不調、背中の『隠れたコリ』が原因かもしれません！😱

多くの人が気づかない、背中の真ん中にある「脊柱起立筋」という大切な筋肉たち。 ここは、あなたの美しい姿勢を支え、毎日を軽やかに過ごすためのキーポイントなんです。

でも…💦

デスクワーク、スマホ操作、長時間の運転、料理… 現代人の生活は、知らず知らずのうちにこの大切な背中の筋肉に大きな負担をかけ続けています。 ここがガチガチに固まると、 ✔︎ いつもだるくて疲れている ✔︎ 背中が丸まり、老け見え・ポッコリお腹の原因に… ✔︎ 首や肩の頑固なコリも、実は背中からのSOSだったりします！

「でも、どうしたら…？」 ご安心ください！諦めるのはまだ早い！✨

今日からできる！【背中スッキリ魔法のストレッチ】で、まずはお試しください！

ほんの数分で、見違えるほど軽くなる感覚を体験できますよ！

① 両手を胸の前で、大きなボールを抱えるように組みます。 ② そのまま、手の甲をぐーーっと前に押し出します。肩甲骨が大きく開くのを感じましょう！ ③ 手を離し、両腕を空手のポーズのように大きく両脇へ広げます。 ④ 肘をぐっと後ろに引き寄せながら、顔はゆっくりと天井を見上げます。胸が大きく開くのを感じてください！

これで背中の筋肉が体の前後に大きくストレッチされます。 10回ほど繰り返すだけで、体がポカポカ温かくなり、まるで羽が生えたように軽くなるはず！ 最初は慣れないかもしれませんが、気づいた時に少しずつでOK。

「もっと根本的に解決したい！」 「長年の背中の悩みをスッキリさせたい！」

そんな方は、ぜひプロの手にゆだねてみませんか？

みうら整骨院では、あなたの背中の悩みに寄り添い、体の中から軽やかになるお手伝いをします。 当院は、忙しい現代人の強い味方です！

✅ LINEでサクッと予約完了！ 待ち時間なしでスムーズに施術を受けられます。 ✅ 土日も夜22時まで診療！ お仕事帰りや休日の家族サービス後でも、安心して通院できます。 ✅ お子様連れ大歓迎！ 広々キッズコーナー完備で、ママさんも安心して施術に集中できます。 ✅ 駐車場完備！ お車での来院もストレスフリー。 ✅ 「通いやすい！」「効果を実感できた！」と地域の方々から嬉しい口コミを多数いただいています。

交通事故によるむち打ちや腰痛も専門的に対応。 万が一の時も、夜間・土日対応で心強いパートナーになります。

さあ、今日からあなたの背中を解放して、心も体も軽やかな毎日を手に入れませんか？ どんな些細なお悩みでも、お気軽にご相談くださいね！

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