2018年1月3日
最近、坐骨神経痛という言葉を聞きました。坐骨神経痛はつらいといいます。坐骨神経痛とはどのような症状をいうのか調べてみることにしました。 坐骨神経は人体のなかでもっとも太く、長い末梢神経で、腰のあたりから爪先まで伸びていま […]
2018年1月3日
ランニングをしている人の中に、足底筋膜炎に悩まされている人が何人かいました。私自身もかかとの痛みを感じたことがあり、軽度の足底筋膜炎だったのかもしれません。 足底筋膜炎とは、足の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のよう […]
2017年12月30日
膝痛を抱えていても、運動を続けたいという気持ちは、ランナーやサイクリストには強いようです。しかし、膝痛の原因は前十字靱帯など、膝を動かす靱帯であるケースが多く、治るまで時間がかかるうえに、慢性化しやすいものです。まずお勧 […]
2017年12月30日
むくみやすい人の傾向について むくみが起こると、足が太く見えるだけでなく、身体がだるくなったり、肩がこったり、腰が重くなったりする症状がでます。むくみやすい人には、以下のような傾向があります。 皮下脂肪が多い人 肥満で皮 […]
2017年12月27日
膝のお皿の下が痛くなり、突出してしまう成長期にスポーツをしているお子さんによく発生するスポーツ障害です。 運動をしている小学生、中学生のお子さんに多いようです。 お皿の下にある成長期の軟骨は、運動して繰り返しその部位に付 […]
2017年12月27日
シンスプリントとは、使いすぎによって生じる筋肉の炎症です。 そのまま放置すると、疲労骨折を併発してしまう可能性もあるので、まずはしっかりと休養を取ることが大切です。 起こる場所は、すねの内側の中央から下部です。 痛みがあ […]
2017年10月10日
交通事故による『むち打ち』は、後ろから追突された場合に起こるものと思われがちですが、現実には、正面衝突や側面衝突でも起きます。 正面衝突や側面衝突は、こちらが加害者の場合もありますし、被害者のケースもあります。 よそ見を […]
2017年10月1日
むち打ち体験 かくいう私もむち打ち症状になったことがあります。 車の乗っていて追突されたわけではなく、止まっているダンプカーに自転車で追突しました（笑）。 よそ見をしていて、こんなところに車が止まっているはずはないとの思 […]
2017年9月26日
【結論】事故後すぐに病院に行って医師の診断を受けましょう！ こちらが注意していても相手からいきなり追突されてしまうことがあります。これが交通事故の怖いところでしょうか。 事故当初は、「大丈夫！」と強がりではないのですが、 […]
2017年9月17日
背中がなんだか重くなったことはありませんか？背中のこのおもだるい、痛い原因として、まず考えられるのはやはり肩こりでしょうかね。 首筋や首の付け根、肩・背中にかけて張る、凝る、痛みなどの症状がでてきます。 これが悪化してく […]
